★ひまわりのBlogへようこそ★ 私の好きなもの・ことをつらつらと…
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昨日・今日と東京は寒い
やっぱり今年の気候はおかしいっ

で、今日は2週間ぶりにホットヨガ
いつもはヨガだけど、今日はピラティスに挑戦してみた~

感想⇒ヨガよりも気持ちいいかも

しかも、ヨガよりもかく汗の量がハンパなかった

60分クラスなんだけど、始めて10分くらいで玉のような汗がでてきました
ヨガほど激しい動きはなく、とにかく簡単なポーズを何度も繰り返す。

おなかに常に力を入れておくのはとても難しいんだけど、
これは引き続き通わなければ

明日体が痛くなるかなぁ…
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